相信每一个人对于自己的咬肌以及颧骨都非常熟悉，但是，你真的知道自己咬肌大以及颧骨高意味着什么吗？当我们存在以上的两种你问题的时候，往往自己的脸型看起来不是特别和谐。因此，在生活当中，我们总是会寻求各种各样的方法来尽量的改善以上的情况，从而让自己变成小v脸，成为镜头的宠儿。
那么，你知道我们之所以会存在咬肌肥大以及颧骨特别高等症状的原因吗？在生活当中我们可以用哪些简单易学的方法来有效的缓解呢？
第一点，形成的原因有哪些？
1、先天因素。
这个就跟我们的遗传方面的内容息息相关了，很多时候，这个因素也是我们无法自己控制与选择的。有些家族天生颧骨就比较高，而且分布在咬合部位的肌肉比较发达，因此遗传下来，家族里面的后代，也或多或少会存在这样的问题。
2、后天多方面的原因。
（1）经常咀嚼一些质地比较柔韧的食品。
在我们生活当中这个现象也是非常常见的，比如说鱿鱼丝或者是鱿鱼干，脱水晾晒处理的果干儿以及口香糖等等。这些食物在进了我们的嘴巴之后，大家会不自觉的高频率的进行咬合的操作，从而使得我们这块儿的肌肉变得特别发达，出现咬肌强壮的困扰。从而使得我们的脸型看起来越来越方，不具美感。
（2）由于生理性的病症而导致。
这一点通常由于我们口腔内部出现一些病菌或者是其他问题而导致我们咬肌变得肥大起来。这样的问题需要通过一定的医学手段来进行专业的治疗才能够快速的恢复，而且可以避免再次复发。
第二点，采用哪些小技巧可以有效的避免这样的情况愈演愈烈？
1、采用排毒按摩的方法来有效缓解。
在生活当中，如果我们经常睡眠不足，或者是习惯于在临睡之前喝大量的水分，又或者由于生活压力太大都会使得我们身体内部的淋巴排毒系统受到阻碍，从而使得各种各样的代谢物没有办法及时排出体外，从而发生水肿以及咬肌肥大的症状。
针对这样的问题，我们就可以采用按摩排毒的方法来有效的进行缓解。在我们手心涂抹一点面霜或者是精油，然后用手指第一次的从下颚推到两侧耳根的位置，坚持往复操作一分钟左右，就可以达到不错的排毒效果。坚持这样做的话还可以让我们双脸变得更小，肤色越来越健康。
2、借助一些小道具来进行辅助按摩。
除了我们用自己的双手来进行有效的按摩之外，还可以转接用一些专业的小道具来进行辅助排毒的过程。比如我们上面图片所示范的这种瘦脸神器，就是一种不错的法宝。
3、控制糖、盐分的摄入，不要经常咀嚼坚硬的食物。
在生活当中，我们一定要注意少吃一些罐头类的食品或者是用高盐或以及高糖来进行充分腌制的食物，它们一方面会给我们身体带来超高的热量，同时还会影响体内循环的效果，这一点才需要注意起来。
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