相信我们大家对自己的身高都很重视，这是因为身高不高的话会影响到我们的形象。但是在日常生活中，我们很多人的身高都不是很高。为了能够长高，我们很多人都喜欢做蹲马步，并且希望可以通过蹲马步的方法来变得更高。但是需要我们注意的是，蹲马步没有长高的功能。那么为什么会蹲马步没有办法长高呢？
一，蹲马步不能长高的原因是什么？
其实在很多人的印象里，蹲马步主要锻炼的是腿部肌肉。虽然说腿部肌肉得到了充分的锻炼，但是这不能代表我们可以长高。蹲马步不能帮助长高还有其它的原因，那就是蹲马步很容易产生腿麻的问题，而且我们很多人都有低血糖，如果蹲太久的话就会出现头晕的问题。所以大家在做蹲马步的时候一定要注意时间，不能蹲太久，避免产生不良后果。
二，经常走路可以长高
其实我们大家应该注意到，身高和年龄呈现反比的关系。随着年龄的增长，我们的身高就越难变高，即使做再多的蹲马步也不能长高了。但是我们还是可以通过经常走路的方式来长高，但是这种方法效果是比较缓慢的。
当然，如果自己真的长不高了，大家可以选择穿一些显高的衣服来提升自己的身高既视感。在这里建议大家选择穿连衣裤或者是连衣裙。连衣裤和连衣裙可以在视觉上拉高身材的长度，从而可以给人一种很高的感觉。而且连衣裙和连衣裤是不分年龄或者是身材的。
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