胸小的女生一般都被叫成飞机场，那么今天给就大家介绍一些食物，可以有效帮助大家丰胸，这样我们穿衣服也会好看很多。
一、木瓜
这个我们应该经常听到，因为木瓜是我们公认的丰胸食品。木瓜含有很多的营养，可以补充我们的能量，有很多的蛋白质维生素，可以帮助我们美容，同时，木瓜中含有一些生物酶，可以帮助我们有效丰胸。所以我们可以买木瓜会到家里熬汤，熬汤的作用会比我们单吃的作用更加的明显。
二、黑芝麻
我们都知道，芝麻是有美容的作用。但是芝麻也是有丰胸的效果的，因为黑芝麻含有很多的维生素E，这是可以帮助我们女生促进我们乳房的发育的，我们的乳房再次发育的时候，我们的胸就会慢慢变大。所以大家可以多吃给芝麻糊。
三、猪腿
猪腿其实有很多的作用，我们生活中经常的吃，因为猪腿中含有很多的胶质，胶质是可以帮助女性丰胸的一种营养，丰胸的效果的明显。
四、豆类
豆类是蛋白质含量很高的一类食物，我们的胸部需要很多的蛋白质才能够长得更多，所以建议大家可以多吃豆类。
五、山药
我们都知道，山药是一种滋补食物，它可以帮助我们补充很多的营养，对于我们的乳房发育有很大的帮助。
这几样食物都是对女性丰胸特别好的食物，我们在家的时候自己可以做来吃，每天吃一点点，很快就会有了明显的效果。
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