现在越来越多的商家生产出了各式各样的减肥产品，他们都有一个共同的特点，就是让你不需要运动，也可以瘦。甩脂机也是一个非常受到大家喜爱的一个减肥产品，据说只需要带在身上就可以轻松的瘦肚子、瘦手臂、瘦你想要瘦的地方。但是甩脂机真的有效果吗？
一、甩脂机的原理
甩脂机采用正反平衡旋转的原理，通过低频率的震动，从而达到甩脂的效果。但是脂肪可不是那么容易就能被甩掉的。如果使用甩脂机就能够甩掉脂肪，那我们身体里面的器官不也都被甩掉了吗？所以甩脂机是没有效果的。
二、甩脂机的危害
把甩脂机带在身体上，还会导致身体内部受到长时间的震动。这样很有可能危害到我们的内脏。不仅如此还可能抑制我们肠胃的蠕动，让我们产生一种厌食感，还可能会伴随着腹部胀痛。长时间使用甩脂机对身体没有太多好处，很有可能导致我们内分泌失调。
三、甩脂机的好处
虽然经常使用甩脂机，对我们身体不好。但是它还是有着一定的好处的。偶尔使用甩脂机，可以放松我们的肌肉，从而达到让我们身心舒缓、减轻疲劳。这样子可以减少肌肉的形成，也是可以达到轻微塑形的效果。
四、其它
真正的减肥还是需要长期的运动，不要妄想着不用动就能瘦。甩脂机的效果只是微乎其微，而且还含有着一定的风险。所以，运动是较好的减肥方法，同时它也是最健康的一种。从现在开始动起来，调节好自己的饮食习惯，这样很快就能瘦下去的。
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