南方的冬天是湿冷的，而且没有暖气，晚上睡到半夜脚都是凉的，如果你在睡觉之前泡脚，就会很暖了，而且可以养生。如果你在泡脚水里面加两勺白醋，效果会是原来的两倍。如果你不相信，那就往下看。
醋是我们厨房必备的调味品，白醋是醋的一个品种，白醋泡脚有很多益处。因为我们脚底的穴位很多，白醋能穿透足部皮肤，促进血液循环，，预防多种慢性疾病。
对于一些热爱美容的女性来说，在水中加入白醋泡脚有美白护肤的作用，经常这样做你会发现你脚变得越来越白，穿凉鞋更加好看。另外，冬季天气干燥，脚后跟会出现开裂的现象，使用白醋泡脚可以把这些死皮去掉，以后脚部肌肤都很细腻了。
用白醋泡脚还可以治疗脚气、脚臭，这种毛病很多人都有，而且用了很多方法也无法解决，其实用白醋就可以除臭、除脚气，但是一定要用9度的白醋。每天用白醋加水泡脚，可以让脚气、脚臭远离你。
如果你的睡眠出现问题，用白醋泡脚更加好。每天晚上用温水加白醋泡脚,可以消除疲劳,放松身心,促进血液循环,睡眠也就得到改善。
用白醋来处理灰指甲也有效，白醋的浓度要高一些，因为这是由病菌引起的，细菌害怕酸性物质，所以用白醋泡脚可以治好它。
加入白醋、姜等等东西泡脚都可以养生，也可以预防各种疾病，不花多少钱，只要坚持每天泡。非常简单实用的方法，值得推广给周围的人。
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