在日常的活动中，我们每天都会进行正常的行为动作，但是很多情况下，经过了剧烈运动处于休息的过程中经常会感觉到自己身上的肌肉在跳动。通常情况下，肌肉跳动的频率和我们心脏跳动的频率是一致的，这是由于什么原因造成的呢？我们遇到这样的情况应该怎样去解决以及缓解它呢？
通常肌肉震颤是肌肉进行自我调节的一种方式，肌肉细胞产生了一定的收缩，一般情况下是由于剧烈的明显，以后肌肉形成一定的跳动进行一个自我调节。而大部分确切的原因还不是特别的清楚，通常都是由于肌肉的过度疲劳以及压力比较大时会出现跳动的结果。一些跳动是属于良性的另一些跳动是属于恶性的。
大多数良性的跳动都是间歇性的，根据个人不同的体质以及活动的因素也会在不同的时间里经常出现。很多人出现的眼皮跳动也是肌肉跳动的一种类型。
肌肉的不规则跳动是肌肉萎缩或肌肉疾病的一种警示信号，我们遇到这样情况时也不应该将它忽略，应该引起一定的重视。如果经常的感觉到肌肉跳动，可能会出现肌肉无力和萎缩的情况，应该尽快寻找专业的医生进行治疗和建议以防止更加严重的疾病出现。
同时我们也要寻求神经科的医师，对于肌肉神经的进行检查，通过线神经的传导以及专业的检查来找出真正的病因在哪里，也可以通过一些药物来减轻肌肉跳动的情形。
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