现在，人们普遍喜欢在饭前或者饭后吃一些水果，这样会给自己的身体带来一种极大的好处。柚子是大多数人都爱吃的一种水果，想必对于它的功效和作用，很多人都想知道，在这里，就来简单给大家介绍一下。
对于中老年人来说，高血压是常见的一种症状，除了服药之外，大家还可以通过多吃柚子来降低自己的血压。这样不仅补充了体内的水分，还保证了自己身体的健康。但是，一定不要在服药的同时吃柚子。在冬天，很多人都会因为空气干燥而干咳。这个时候，可以多吃一些柚子，柚子能够帮助大家起到化痰的作用。
在润肺清肠方面，柚子也能够起到很好的作用。现在的年轻人大多都不注意保护自己的肠胃，从而经常会出现拉肚子这样的症状。这个时候，大家可以多吃一些柚子来保证自己肠胃的健康。
对于女性来说，她们比较关注的就是自己的皮肤。很多女性都希望自己不论多么大的年纪，看起来都像是一个翩翩起舞的少女。这个时候，大家可以多吃一些柚子，柚子能够给大家的皮肤补充充足的水分，而且还能够起到美白的效果。对于女性来说，柚子的美容养颜效果无疑给大家的生活带来了福音。
除此之外，柚子还能够起到延缓衰老的作用。在现实生活中，大家都渴望自己能够永葆青春，这个时候，女性通常会拼命地使用化妆品。其实，化妆品中含有着大量的化学物质。大家可以通过吃水果这一方式，来达到自己的目的。
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