对于很多人来说，纤细的身材都是非常重要的。尤其是女生，不管多瘦，都还想要再瘦一点，所以很多人都想要减肥，减肥的方法也是比较多的，比如说抽脂减肥，节食减肥，运动减肥等，这些方法都有全身减肥的作用，而想要局部减肥的话，就要使用甩脂机了，那么甩脂机要怎么使用呢。
市面上的甩脂机也是非常多的，但是基本的型号有两种，一种是可以减腰部赘肉的腰部甩脂机，另外一种就是站立式的，可以针对全身减肥。大致的使用方法都是一样的。首先先把甩脂器取出来，接通电源。甩脂机上面一般会有个USB接口。
现在在腰上面裹一层保鲜膜，一来可以避免甩脂机对皮肤的伤害，二来也可以更好的爆汗减肥。如果可以的话，也可以在腰上面，涂上减肥霜或者是减肥精油，再配合着甩脂机来使用，会有更好的效果。不要直接让甩脂机接触皮肤，不然可能会让皮肤过敏。
然后就可以按开关了，把甩脂机打开，还可以控制时间，也可以控制甩动的频率。一般来说如果不调时间的话，在使用二十分钟之后，甩脂机会自动停下来。频率的话，也不要调的太快，尤其是第一次使用，频率太快，可能会造成不适应。如果不知道怎么控制的话，可以使用自动的功能，让甩脂机自己控制。
大部分的甩脂机上面还有一个加热的按键，可以让甩脂机加热，不过在加热的时候一定要小心，要隔着衣服来使用，小心烫伤。
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