发生腿疼的原因可以分为这几种。第一种：由于腿部的摔伤、扭伤而导致的腿疼，当发生这样的腿痛的时候，就应该要排除掉是否有骨折的情况，才能适当的医治。
第二种：因为风湿性关节炎而导致的腿疼。如果在腿部没有受伤的情况下，腿部发生疼痛的话，那么就应该考虑风湿性关节炎了。如果发生这类情况的话，就一定要注意季节的变化，避免让腿发生疼痛。
除了上述的两种情况之外，还有由于人体的内科疾病也会发生腿部的疼痛。因为有很多的内科疾病，都会让腿部产生胀痛。对于一些有心脏病或者糖尿病的患者来说，当腿部发生疼痛的时候，就应该及时送到医院就诊。这样才能很好的诊断病情，方便及时医治。在睡觉的时候，也需要掌握一些正确的睡眠睡姿，不要睡太软的床，可以尝试着睡稍微硬的床。
在生活中，也要注意加强户外的运动和锻炼，增加个人的体质。对于一些经常腿部疼痛的人来说，还要注意加强一些腰部的锻炼，这样都能有助于缓解腿部的疼痛。合理的安排运动，能促进身体的血液循环，对一些身体的疾病都能起到预防的作用。还要注意让腿部保持休息，这样能避免静脉血液积聚而导致的腿疼。尽量不要穿高跟鞋，这样都能减少腿部的疼痛。
只要能好好的锻炼身体，多运动。找到腿疼的病因，都能很好的治疗腿疼。
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