一到夏天，容易流汗的人都会有这么一个困扰，因为汗液太多，如果没有及时清理，腋窝就容易散发出令人感到不舒服的异味，这种异味称为汗臭，也可以叫做，狐臭。
说起狐臭，应该有不少人会对其感到反感，因为它的味道会很重，如果狐臭非常的严重，很有可能整个屋子都会充满一股难闻的味道，不仅闻着的人不舒服，散发出狐臭的人心理也会有压力。
狐臭其实上，是因为人的腋窝附近的汗腺过于发达，导致汗液分泌过多，若无及时将汗液除去，则很容易滋生细菌，滋生的细菌会分解人体流出的汗液，从而产生有味道的代谢物质。
虽然狐臭对身体造成的伤害不会非常地大，但对人的正常生活和人际交往都会造成不好的影响，也容易使人产生自卑、不想与他人交往，甚至会出现严重的心理疾病。
是否容易腋窝有异味，是因人而异的，有的人如果刚好汗腺就很发达，那即使他不怎么动弹，也很容易出汗，从而产生异味。但是，从有异味发展到有很严重的狐臭，也是有一定的发展过程的，所以，容易流汗的小伙伴们，可以通过一些措施，使自己的异味不至于那么地重。
汗液本身是没有味道的，只要不将它们一直堆积在腋窝下，它们就不会滋生细菌产生味道，所以容易出汗的人，可以多穿棉质或者是麻质的颜色较浅的衣物，这可以有助于体表散热，腋下的汗液也可以挥发出去。
另外，在饮食方面，可以尽量少吃一些例如大蒜等重口味的食物，韭菜和洋葱等也不要吃太多。
还有，在个人卫生方面，也要注意清洁腋窝，如果条件允许，可以在腋窝有汗产生的时候，就直接清洗除去。
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