一、按摩
通过按摩脸部比较大的部分，让这部分肌肉或者骨骼得到调整。如果是天生的大小脸，也就是骨骼出现了问题，那么按摩的时候还需要适当的按摩头骨。这样才能正确的调整你的脸型，让你的大小脸问题得到改善。
如果只是肌肉比较突出，那么就按摩偏大的脸颊，每天晚上坚持按摩200下，你的肌肉就会慢慢分解，从而变得和另外一边脸颊一样。但是大家在按摩的时候不要用力过猛或者急于求成，只要你坚持就一定有效果。
二、咀嚼
喜欢吃硬东西或者甘蔗等食物？或者喜欢吃牛肉干需要咀嚼很久的食物？减少这些食物的咀嚼次数或者不吃，软一些的米饭或者鸡蛋都是比较好的选择。也不要总是脸的一边咀嚼，需要两边同时进行。如果是已经变成大小脸了，那就用小的一面咀嚼。
三、睡觉
睡觉总是维持一个姿势，这也会让你的肌肉受到地心引力而偏向一边，想要解决这个问题我们就需要经常变化睡姿。平躺会让你两边脸颊变得更加平均，但是趴着睡则更容易让你的脸变成大小脸，所以大家不要采取这样的睡姿。
四、注意
以上是我们介绍的几种调整大小脸的方式，除了这些我们还能使用矫正带或者去矫正牙齿来进行调整。也有人是因为牙齿不齐所以导致大小脸，只要去拔掉智齿就能解决这个问题了。希望大家早日恢复原来的相貌，快点试试吧！
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