位于胳膊内在的经络，位于最左侧的经络是从大拇指开始的肺经络，中指所指向的是心包经络，小拇指内侧开始的是心经，在手臂内侧的这三条经络都是阴经，同样这也代表了人们的记忆顺序。
在内手臂以外的外臂，遍布了更为丰富的经络，分别是最左侧的小肠经络，食指外侧的是大肠经络，经络的布局有一定的规律，它支撑了我们平时的生活活动以及学习生活，是手臂中必不可少的一部分。
每天对这些经络进行按摩以及适度的摩擦，可以疏通经络，提高手臂的灵活度和速度，这对我们的日常生活起着非常重要的作用，我们要认真对待手臂上的经络图。用热水泡，有利于促进新陈代谢。
反复循环揉搓这几条经络，可以减轻手臂的压力，提高人的免疫力以及各方面和生活起居相关联的方面，按摩时要掌握一定的力度，不可以大力的按摩，以免造成不必要的伤害。
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