许多女性成年后，胸部发育仍然很迟缓，平缓的胸部让其在生活中往往显得不是很自信。因此，生活中，有许多平胸妹子会选择饮食调节或者按摩调节的方法以达到丰乳的目的。
最常见的是食用木瓜，认为木瓜当中含有能使女性丰乳的物质。但其实，按摩才是更加持久有效的方法，那么接下来小编就向您介绍一下丰乳按摩的技巧以及丰乳按摩起效果的时间长度。
在这里小编推荐的是大部分女性都会使用的方法。首先将内衣解除掉，双手交叉放在双乳，通过顺时针旋转以及逆时针旋转五分钟的方式来回按摩胸部。按摩的时候力度要适中，太大力会使胸部疼痛，太小力则会达不到丰乳效果。
接着双手放在双乳下面，通过将双乳往上拨的方式达到挺胸的目的，并且可以将胸部下面的肉聚拢到双乳上，使得双乳变大。
最后要做的是360度旋转按摩法，双手由小往侧边开始向内按摩，持续三分钟左右即可。一般丰乳按摩法需要坚持两个星期左右才起效，并且要每天坚持做，如果按摩时间不规律或者不坚持则起不到效果。
丰乳按摩法有许多种，我们可以选择适合自己的一种来操作。个人建议，丰乳按摩一般在晚上睡觉前进行，这样不仅可以疏通胸部周围的脉络，还能放松之后得到充足的睡眠，效果更佳。不过想要达到丰乳最主要的是坚持，凡事都是坚持才会胜利，平胸的妹子也想拥有傲人身材的话，那就赶快行动起来并坚持下去吧。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】