那些练舞或者是喜欢健身的朋友应该会常常地对自己的韧带进行拉伸吧，其实拉伸韧带不一定只能够是在练舞或者是运动前做，在生活中没事经常拉韧带，对我们的好处也是非常多的，特别是拉韧带其实对我们的肝脏也有很好的保护作用，那么是怎么回事呢？小编就和大家详细的讲一讲吧。
我们都知道拉韧带主要就是锻炼到我们的肌肉，经常拉韧带的话会让我们的身体更加的柔软，而且也可以帮助我们加快血液的循环，一旦血液的循环加快，那么身体新陈代谢的速度也就会加快，如果身体的新陈代谢加快的话，会怎么样呢？
我们都知道身体的新陈代谢就是排出毒素和摄取新的物质，而身体里负责帮我们排毒这一功能的器官就是肝脏了，所以拉韧带的话可以间接的帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，因此拉韧带对于肝脏是有非常好的保护作用的。
同时，我们都知道韧带的主要作用是可以保护我们的肌肉还有我们的骨骼，如果经常拉韧带的话，就可以让我们的韧带更加的柔软。
柔软的韧带更能够发挥它的保护作用，而且经常拉韧带的话，我们的肌肉曲线会更加的修长，我们整个人的体态看起来会更加的优美。而且如果你有腿粗的烦恼，或者是腿短的困扰的话，那么你可以经常拉韧带，时间久了，一定会有一个令你满意的改变！
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