有些人经常背部疼痛，因为你的脊椎关节、肌肉、椎间盘和神经都在一起运动，传送到你的神经中枢，产生疼痛感。主要原因有下面几点。
一.腰椎间盘突出。是因为你关节之间的软组织出现，这通常是由关节中间的磨损引起的。椎间盘突出会导致腰部或臀部疼痛，因为那里的神经被压紧。脊椎之间，不断收缩，这会导致骨头产生摩擦。随着年龄的增长，这种情况可能会发生的更频繁。
二.关节的炎症和磨损。这是脊椎和骨盆的相互运动，它不会移动很多，但因为它将上半身的负荷转移到下半身。关节软骨的肿胀和磨损就会发生，导致关节炎，这是一种引起僵硬、肿胀和发炎的关节疾病。这种退行性关节疾病发生在你的软骨和骨头破裂的时候。这增加了你的脊椎和神经的压力，你的背部和肩膀可能会感觉疼痛。
三.颈椎病。这是一种压迫神经导致的疾病，它通常是由骨刺或椎间盘突出引起的。脊椎的骨头向前滑动，通常在腰部以下，它削弱了保持脊柱的关节和韧带强度。会给背部带来强烈的疼痛感，这种情况主要发生在中老年人身上。
四.意外事故和运动拉伤。比如车祸、跌倒、肌肉扭伤、扭伤和骨折也可能会导致背痛。脊椎骨折，它可能是由于背部的撞击、摔倒或骨质疏松症造成的，这种情况会减弱你的骨骼的生长。韧带、肌肉和肌腱的损伤会导致脊椎和关节疼痛。这种情况经常发生在你举起某个东西同时扭转的时候。也可能发生车祸和运动伤害，伤势没完全好也可能导致背部疼痛。
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