首先是大陵穴，在平时生活中，有时会遇到一些烦心事，这个时候可以按摩一下大陵穴，通过按摩这个穴位可以缓解的你的烦躁情绪。而且夜晚失眠的话也可以按摩这个穴位。
大陵穴稍微往上一点就是内关穴，两个穴位离的特别近，主治功能也相近。内关穴跟大陵穴一样可以治疗失眠，通过按摩这两个穴位，可以帮助你入眠。此外，按摩内关穴还可以帮助你释放压力。
这个穴位叫做曲池穴，工作了一整天感觉整个人都特别劳累的时候，按摩这个穴位，可以帮助你纾解疲劳。 有发烧症状或咳嗽的时候，按摩这个穴位也会有很大的作用。
最后介绍的一个穴位是手臂中间的尺泽穴。这个穴位主要针对缓解感冒、喉咙痛、咳嗽、哮喘等症状。所以当你久咳不止的时候可以试着按摩一下这个穴位。
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