1.伸直腿
第一个随时随地都能做的就是伸直腿：当你坐在板凳上的时候，切忌随意地跷二郎腿，这对于腿部线条的塑造是很不利的。当你坐着时，当你躺在床上时，当你感觉到无聊的时候，都是可以做的。重要的标准就是要伸直腿。
2.腿部贴墙
第二个方法则比较适合在家里刷剧或是玩手机的时候做：将腿贴着墙，同样也是利用重力作用，以此达到修饰改善腿部线条的作用。这个方法是比较轻松的，但需要持之以恒地进行才能见效。
3.拉伸腿部
接下来就是拉伸腿部：这个方法能够将腿部拉长，让腿部的肌肉改变原有的位置，看上去更加健美，具有流畅的线条感。但是这个方法比较难坚持下去。
4.把腿部变细
第四个办法，也是行之有效的一个方法——瘦腿，其实腿部的线条很大程度上是受腿部肌肉的影响，所以也许很多觉得自己腿不直的妹子，都是因为腿上的肉肉挡住了腿部原有的线条，才会产生这样的错觉。
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