黄金比例也被称为黄金分割，黄金比例出现在自然界的某些模式中，包括叶片和其他植物部分的螺旋排列，黄金比例也被用来分析自然物体的比例以及金融市场等人造系统。人体展示了黄金分割或神圣比例，而在生命页面上为每条线段开发的黄金比例构建块也被大多数人知晓.而人体的黄金比例为比率为1:1.618。
例如，如果手的长度有1的值，那么手加前臂的组合长度就有1.618的近似值。 同样，上臂与手加前臂的比例也是1.618。武大的重庆妹子艾尚真的身材被称为标准的黄金比例身材，下面来聊一聊中国黄金比例身材.而在中国，这种比例的人大部分都生长在北方和西北，他们比南方人更显得粗壮，身材也更高大，可能是因为气候环境的问题.
从身体其他部位看，脸是另一个很好的例子。事实上在中国，人类脸上有黄金比例的例子,头部形成一个长方形，眼睛在中点,嘴巴和鼻子分别位于眼睛和下巴底部之间的部分。公式上告诉人们，这是一个近乎完美的身体。这些数字在我们无法控制的地方随处可见.
当然，你也可以通过运动来塑造这种身形。在现实中，跑步消耗的热量是很大的，在一小时内燃烧掉几百卡路里的热量。同样，有氧运动也可以帮助你塑形，你的腿会变瘦。你还可以通过一些科学的饮食习惯来帮助你塑造身材，让你的身体更加健康、更加接近黄金比例。
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