社会发展潮流急剧变化，现在的很多人，比较钟情于一些中性化的男性，认为他们既具备了男性的帅气，同时又有一种如水般的柔情与亲和力。这里要说的，恰恰相反，中性化的男性不足以彰显一个真正男士的魅力，男性应当以这样的身材论断。
首先，男性需要具备一身的肌肉，这样才可以让别人看自己有力量。这里说的满身肌肉指的是胸肌，腹肌，背肌以及手臂肌肉。当然，这里有一个检验的标准，那就是穿衣显瘦，脱衣有肉。这样的男性想必更能吸引女性的目光，绽放自我光彩。
其次，作为一名真正的男人，身材上要求他们还必须匀称有型。这是说，不能只专注于上半身的肌肉练习，或者只是针对下半身肌肉练习，真正有力量的男性是全面兼顾的，懂得如何可以让自己的身材更加匀称有型，而不是外强中干。
再次，男性的标准身材还应当满足这一点，整个人看上去有一种流动的线条美与强烈的魅力。这一点的彰显，需要我们付出极大的努力，不是说一朝一夕就可练就。当然，可以对照镜子进行模块化练习，针对身体的某一部位加强练习。
当然，检验一个男性身材是否标准，还应当体现这一点。身高与体型应当是搭配的，而不是冲突的。很多人即便个子很高，但是瘦巴巴的，好像一股风便可以将其吹倒。而有的人个子较低，却满身肌肉，看上去宽度与高度所差无几，不具审美情调。
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