哺乳后胸变形，是很多宝妈担心的问题，有些女性朋友为了防止这一情况的发生，选择了不给孩子进行哺乳。今天分享给大家一些小方法，帮助大家解决这一难题。
想要快速丰胸的美眉们，很多都选择了假体丰胸，虽然这是世界上开展很长的丰胸术，适应面广，能够快速的矫正下垂乳房，但是还是不建议大家去做的。
天然的丰胸产品，虽然见效不快，但是却是安全无害的，木瓜鲫鱼粥，既能帮助宝妈丰胸，又能增加营养。如果每天都吃很腻，也可以选择木瓜炖牛奶和木瓜银耳汤。这三款食物效果都差不多，可以每天换着样的去吃。
猪脚炖花生，相信很多宝妈都吃过。猪脚本身就含有较高的胶原蛋白，和花生炖在一起，就有了丰胸的效果，猪脚焖黄豆跟猪脚炖花生的效果差不多，大家可以任意选择一款。
大豆以及大豆制品，都是产后丰胸的好帮手，每天早上喝一杯豆浆，既能帮助我们丰胸又能为我们的身体补充蛋白质。平时的日常生活中，也要多吃坚果。产后的宝妈身体是非常虚弱的，一定不能乱减肥，会对自己的身体造成严重的伤害，也会使乳房下垂。
单单靠饮食是不能快速丰胸的，要结合上运动，丰胸的效果才会好。着重锻炼乳房，会使乳房变得丰满。沐浴后，可以涂抹一些，能够让如果变挺的产品，然后用正确的手法按摩，效果也是非常不错的。
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