肺部是人身体里面重要的器官，然而，肺活量是一个重要的指标。肺活量是指呼吸的量，跟你自己的身体素质有着密切的联系。而且肺活量也是你自身生长发育的一个指标。肺活量有个重要的公式是潮气量加上补吸气量加上补呼气量之和。肺活量使用相应的仪器测量，然后按照你的性别、年龄去对标准表，可以直到你的肺活量指数到达什么程度，医生也可能使用这个查看你的肺功能情况。
通过检测肺活量也可以知道你的肺气官的机能水平到达什么程度。肺活量的大小会因为年龄的差异、性别的差异、地域的差异而会有不同的标准。男生的肺活量标准普遍比女生的肺活量的标准要高。肺活量的计算公式是你的肺活量除以你的体重。肺活量的计量单位使用毫升，体重使用公斤。
一般女士在二十五岁到二十九岁的优秀标准肺活量为2760-3242毫升。我国成年男性的肺活量应该达到二千三百以上，成年女子的肺活量应该达到一千八百以上。如果低于这两个大概的数据，说明你的肺功能低于国民正常水平，这时候你就要注意了，要加强对你的肺功能的锻炼。根据数据调查显示，国民身体素质有所下降。
肺功能很重要，没有了肺部，我们一秒钟也不可能多存活在这个世界上。其实，在日常的坐姿和呼吸方法都可以循序渐进的提高你的肺活量，需要自身的多加练习。
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