提到瘦胸这个话题，大家可能有些纳闷，尤其是对于女性朋友来说，不都是想要丰胸的吗，怎么会想着要瘦胸呢？其实，那些胸大的妹子应该都明白胸大的烦恼，衬衫穿不了，吊带裙穿不了，小清新的衣服穿在自己身上却像大妈等等，胸太大真的有很多烦恼，那么有没有什么办法能够拯救胸大的妹子呢？
大多数胸大的人，应该是整体都比较胖吧，所以要瘦胸首要的任务就是减肥。胸部的脂肪一般都是比较软的，减肥的时候是很容易瘦的，如果你减肥过程中发现自己瘦了，那么胸围肯定是减少了不少的，所以胸大的妹子与其每天苦恼，不如赶快行动起来吧，其实你整个体重都超标了。
当然，做一些有针对性的运动对瘦胸是大有裨益的，一个比较好的选择就是游泳。每天坚持游泳一个小时，刚开始的时候可能比较累，经常感到四肢酸软，一段时间后就会发现，胸部的肉更加紧实了，不会显得整个人很臃肿；而且游泳能够瘦手臂，游着游着蝴蝶袖没有了，肺活量也增加了，整个人看上去更加年轻轻盈。
另外，想要瘦胸也可以选择做俯卧撑，这项运动能够锻炼胸部，使胸型更加好看紧致，尤其比较适合一些肥胖的胸部有赘肉的男生。一般对于女性来说，俯卧撑难度可能比较大，那么你可以选择平板支撑，对胸部的锻炼一点也不亚于俯卧撑，每天坚持做几分钟，一段时间后就会发现胸部的肉紧致多了，而不是松松垮垮的了。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】