木瓜具有通乳作用，能使妇女的乳汁增加，孕期妇女可多吃，让婴儿有足够的奶水喝。但很多人会踏入一个误区，以为木瓜能丰胸，其实不然。外界声称，木瓜中的木瓜酵素，又称木瓜酶能促进胸部发育，这是无稽之谈。木瓜酶是一种蛋白酶，煮木瓜时，木瓜酶会受热失去活性。即使木瓜生吃，胃蛋白酶也会将木瓜酶分解。因此，吃木瓜并不能达到丰胸的效果。
木瓜虽然不能达到丰胸的效果，但不影响它的其他营养价值。木瓜牛奶有美容养颜的功效。木瓜炖血蛤是常见的一道甜品，具有清热润肺的效果。将木瓜、血蛤清洗干净。木瓜切半，掏出籽，放进血蛤、姜丝、少于冰糖，然后将木瓜放于炖盅里，小火慢炖一个小时即可。木瓜打成泥，和上蛋液、牛奶还能做成面膜，使皮肤光滑有弹性。
丰胸其实有很多门道，穿对的内衣是基本的。女孩子在8岁到11岁时，是不必要戴胸罩的，穿一些小背心就好，否则会影响胸部发育。在11岁到25岁时，乳房慢慢成型，就需要穿一些无骨的胸罩。在25岁之后，就要穿一些有骨的并且比自己胸围小一码的胸罩，以固定胸型。
按摩也是丰胸的一种手段，洗澡后，在胸部周围涂上乳液，从乳房中间慢慢往外顺时针推拿，每次至少15分钟。如果由异性按摩，会促进磁性激素分泌，丰胸效果会更好。
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