中医一直是以从身体内部调节的方式来达到对身体保健的作用，按摩穴位也是中医当中非常讲究的一门学问。人的人体各处有着各种不同的穴位，不同的穴位在身体当中起着不同的作用，因此来说，按摩穴位是非常谨慎讲究的事情，当然按摩准穴位也是可以解决一些比较简单的小疾病。
每个人身体上都有着许多的穴位，今天我们就先来说一说太冲穴这一穴位。太冲穴位于脚趾中间，经常按摩太冲穴的有助于调养肝肺。我们常常说到肝火旺盛的问题其实是就可以通过按摩太冲穴来缓解肝火旺盛的状况，每天临睡之间按摩几分钟会有非常有效的帮助。
我们提到按摩太冲穴对肝脏的保养非常有效，人体中肝脏的作用主要在于帮助人们消化、代谢以及排毒等等，我们常见的消化不良、吃完饭肠胃不舒服实则也是因为肝脏功能不太好，这些小问题我们都是可以通过按摩太冲穴来解决。
很多人看到这就会问道在按摩太冲穴时有什么样的讲究和技巧吗？当然有了。我们前面也说到过按摩穴位是需要非常谨慎的，我们在按摩太冲穴时也是如此。一般来说，我们建议大家在晚上泡完脚以后进行按摩，这个时候脚部的血液状态还是比较灵活的，因此来说这个时候进行按摩对于身体有非常好的作用。
大家在按摩的时候可以用手指从上至下进行按摩，在按摩的过程当中注意调整力度，根据自己能够承受的力度进行按摩，不可力度太小或太猛，适中的力度才能帮助我们起到调节身体的作用。
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