驼背的人在街上一抓一大把，而且都是年轻人，走起路来也没有精神。大多数的年轻的人，不知道是什么原因，背总是挺不直的，坐着的时候也是一坨的，像一个七八十岁的老人。
驼背不仅会影响你的体型，还会对健康产生巨大的影响。有一种理论认为，驼背是肾气不足造成的，肾脏对人体非常重要，如果缺少肾气健康就会很差，导致出现早衰，驼背也许是肾气不好引起的。
很多人会说我有一个强壮的肾，为什么还是驼背?驼背的原因也不仅仅和肾有关，还有很多原因也可能导致驼背，睡姿不正确也可能会驼背，仰卧是一个很好的姿势，但有些人为了舒适会把自己的身体蜷成一个球，这时候你的脊椎就会弯曲，慢慢就变形了。
还有一个引起驼背的原因是坐姿不好,尤其是小孩,很容易有驼背出现,因为他们正在发育时期，很容易会导致骨架变形,如果你平时坐的时候姿势不正确,或低走路时胸部没有挺起来,很容易导致脊柱弯曲变形,随着时间的推移，驼背现象就出现了。所以，对青少年来说，坐姿和走路的姿势都要注意，保持背部挺直，不要弯曲腰部。
为了提高骨骼的正常发育，需要多做背部运动，从而改善驼背问题。也可以使用一些运动器材，很多设备可以矫正身体的不良发展。
此外，驼背人尽量不睡柔软的床，治疗驼背问题，睡硬板床才正确，这可以避免因为床太软，使脊椎弯曲。坚持很长一段时间，你会发现你的驼背已经有了很大变化。
如果有驼背，一定要及时采取措施。如果你年轻的时候有驼背的问题没有及时纠正，当你老的时候会更严重，这时候就很难纠正了，所以年轻人一定要注意。
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