网络上有个小段子，“身高不过百，不是平胸就是矮”。可见平胸已经和身材矮小，同样被放在了先天发育不良的地位上了。尤其现在追求越大越好的年代，平胸的女人怎么看怎么干瘪，男人看一眼就失去了兴趣。
于是，很多平胸MM都嚷嚷着要丰胸，去手术吧，有风险，价格还很高。做按摩吧，人太懒了，坚持不了几天。那么，就只有第三条路可以走了，那就是食补，虽然慢了点儿，可胜在安全健康。
其实，平胸是因为在青春发育期营养不足造成的，想要丰胸，就是要给胸部增加营养。那么，怎么给胸部增加营养呢，吃什么东西合适呢？接下来小编就为你介绍介绍，想要丰胸的妹妹一定要牢牢记住了。
第一种，玉米。玉米是常见的食物，听到它能丰胸，小伙伴们是不是有些意外。玉米可以调节雌性激素平衡，多吃玉米，不但能够丰胸，还可以保持纤细的体态。
第二种，木瓜。每每提到丰胸，人们首先想到的就是木瓜。木瓜炖雪蛤，木瓜鲫鱼汤，既营养美味，还能让你边吃边补，调理出丰满女人味。
第三种，酒酿。有些地方也叫做甜酒，可以做成甜酒汤圆或者甜酒冲蛋来吃。南方地区用酒酿做早餐非常普遍，可以利用酒糟的发酵作用，促进胸部的血液循环。
除了以上三种，还有鸡肉、山药、葛根等等，都是健康丰胸的饮食。当然，如果能够搭配精油按摩或者是胸部伸展运动，相信效果会更加明显。
饮食丰胸主要是通过刺激胸部血液循环，来促使胸部增长。可冰冻三尺非一日之寒，想要丰胸，也不能追求一朝一夕就能成功，要坚持多吃，多按摩，相信一定会有效果的。
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