什么是筷子腿？筷子腿就是指那些又细又长又直的腿，很像筷子。筷子腿在男性身上比较常见，但是由于很多男性都是高高瘦瘦，穿的裤子也比较宽松，所以不会太引人注目。但是如果一个女人拥有一双筷子腿，那会引来不少羡慕的眼光。
在有些人看来，筷子腿是很吓人的，因为它看起来就像两根木棍，没有肉感。筷子腿大腿和小腿几乎一样大，膝盖处不会弯曲和突出，在正常人看来甚至有些变形。但是很多女性还是会梦想着拥有那样的腿，今天就教大家怎样练出比筷子腿还美的双腿。
一般女性认为，美腿就是又细又长又直的，像很多明星那样。但是筷子腿又太夸张了一点，而且不是通过后天努力就能得到的。虽然天生没有美腿，但我们可以通过锻炼，改善自己腿部的形状，得到别人艳羡的目光。
有很多种方法可以达到美腿效果，比如多爬楼梯。当然，简单的爬楼梯是没用的，上楼的时候只用前脚掌着地，这样小腿肌肉就会紧绷，能有效瘦小腿。此外，洗完澡后，血液循环快，可以乘机拍打大腿内侧，达到瘦大腿的目的。
另外，跳绳也是有效的瘦腿方法，而且不会因为力度太大而长出肌肉。平时空闲的时候，可以在家里或者户外跳一跳，单腿跳、高抬腿跳的效果更好。想要拥有比筷子腿更好看的腿，那就不要偷懒，马上动起来，变美不是梦。
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