甩脂机，顾名思义用高频的振动甩走体内的脂肪，适当的使用甩脂机，可以通过有规律的振动来帮助我们的腹部，臀部，腿部，腰部得到一定的放松，加快身体的血液循环，又能够在不累的情况下轻松甩脂，有效的规避在运动以后大量分泌乳酸的酸疼感觉。
从原理上来说，甩脂机更加适合不爱运动的“懒人”和一些行动并不是很方便的老年人，起到一定的运动按摩的作用，在适量使用的情况下还是有一定好处的。
但是甩脂机带来的弊端比较多，天下没有免费的午餐，我们在不用运动的同时，高频的振动也会振动我们的骨骼和肌肉，肌肉在不工作的情况下也跟着一起振动，受到刺激，所以高频幅度比较大的甩脂机会给我们的肌肉和骨骼带来一定的磨损。
同样的道理，我们体内的脏器也会跟着一起振动，身体在没有准备的情况下被震动，是有一定的破坏性的，所以很大程度上甩脂机给我们的脏器和骨骼肌肉带来的伤害是有一定程度的。大多数使用甩脂机的是爱美女士，女性经常使用甩脂机也可能导致月经不调，子宫下垂一系列的妇科问题。
综上所述，甩脂机在一定程度上确实有一定的好处，为人减肥的道路上提供了便捷，但是同样给我们带来的伤害是大于好处的，小编个人认为想要减肥还是选择正确的方法和传统健康的方式，在专业人士的指导下获得完美的身材。
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