甩脂机工作的原理比较简单，它利用物理原理震动加热，让我们身体上的脂肪运动起来，从而消耗热量减掉赘肉。它的好处自然不言而喻，我们几乎可以随时随地使用，而且它还不会影响你的正常工作和生活，带着它也是可以做事情的。当我们把它放在腹部上的时候，它的运动会带动我们体内的肠胃蠕动，慢慢的促进消化更有利于身体健康哦。
其实不止是减肥吧，老年人也可以使用这个机器。许多老年人都会有腿脚酸痛或者手脚不灵便的问题，我们把这个机器绑在腿上低频率的运作，长期坚持下来它会改善老年人的这些问题，同时呢也有助于血液循环防止血管硬化。甩脂机虽然有这么多好处，但它也不是百利而无一害的，所以接下来我们要讲讲它的弊端，让大家全面的认识和了解它。
甩脂机运动的幅度过大，会损伤我们的骨骼，特别是本身已经很瘦的朋友。还有就是如果我们一吃完饭就坐下来用这个机器，绑在肚子上抖动，会妨碍正常的肠胃蠕动带来一种腹痛腹胀的感觉，严重的话还会导致我们胃下垂的。
对于女性朋友来说，长期使用甩脂机会导致子宫下垂，月经不调等症状。总的来说，甩脂机减肥是非常方便的，但是我们使用的时候要注意低频率和间断着使用，只有这样才会尽可能避免它的弊端，利用它的优点从而健康减肥。
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