矮个子也不是没有原因的，我们在日常生活中一定要注意饮食习惯，要吃得饱，吃得好。也不要有挑食的坏习惯，要保持营养均衡。可以多吃一点水果和蔬菜，补充钙和维生素。很多都有熬夜的习惯，熬夜看电视，打游戏。我们要改掉熬夜的习惯，养成早睡早起的好习惯。
矮个子的人也不用担心，我们学会了搭配衣服，一样可以给别人一种你很高的视觉错感。矮个子的人一定尽量不要选择长款的衣服，这样会显的你更矮。我们可以选择一些高腰的衣服来穿，这样会显得高一些。而且走的也是淑女，甜美风格的，大多数人都会喜欢。头发也不要留的太长，从背影看也会显矮。
我们要是想让自己长得高，就要注意一些细节，特别是在营养方面的。我们早上是补充营养的好时候，我们都知道牛奶和鸡蛋都有很多的蛋白质，在长身体的时候可以多吃一点，对我们是没有坏处的。
很多矮个子的人因为身高不住的问题，常常会很自卑，走路也是低头驼背的。我们也不要太过于看中身高这个问题，一定要有自信。矮个子的人可以用增高鞋垫，它可以解决矮个子的问题。增高鞋垫可以拉高我们的身体曲线，让我们变得更加有自信，昂首挺胸的走路。
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