对于一些人来说，由于自己身体的原因，她们比较不容易发胖，无论进食多少。那么对于这样的人来说，脸部是比较瘦的。可是对于很多长辈来说，他们会认为如果一个人的脸上没有肉，笑起来有皱纹的话，就是比较单薄的表现。所以，为了迎合父母的感受，很多人会选择增肥，为了处对象，他们也会这么做。
那么，对于增肥，我们首先要知道的是为什么瘦。从源头出发，才能让自己更好的解决问题。因此，我们要知道瘦下来的原因是什么。有些人是因为个人体质问题，这种一般来说是天生的，所以很难改变。这种情况下一般要进行很多补品进食，将自己的身体体质先养好，才能让自己胖起来。
有些人不胖的原因，是因为熬夜。如果你每天都是两点以后才睡觉的话，就很容易让自己处于很消瘦的状态。如果我们属于这样的情况又想让自己胖起来的话，就首先要调整自己的作息。对自己的作息进行好的调整之后，我们才能恢复一个比较好吸收的身体，对于营养的吸收效率才比较高，所以才能够胖。
如果你不是属于上面的情况的话，那么就是你的身体处于生病的状态。如果你想要让自己处于更加健康的状态的话，建议进行一个全身检查，看看身体是否处于亚健康或者病态，让自己尽快先调整好自己。
对于人们来说，胖的原因很多，瘦着不能胖的原因也很多，脸上有点肉只是为了好看一点，重要的还是健康，所以还是需要把握好自己的健康状态。
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