无论是食物还是人体，从中医的角度上来讲，都分为寒性和热性。不同性质的人以及食物，要采取不同的搭配，这样才更有利于身体的健康。性寒体质的人是因为血液循环不好，该类人经常会出现手脚冰冷的现状，所以在食用食物时，应当选取性温的食物。
属于温性体质的人，时常会有发汗流鼻血的症状，在食用食物的时候应当选取而性寒和中性的食物。只有综合了食物的供给，才能够更好的调理身体。性寒体质的人喝蔬果汁时也应当注意。属于寒性体质的人，应当选择微信的蔬果。
虽然寒性体质的人在食用食物和饮用如果失时，应当选用性温的食物。但是有不少寒性食物在经过烹饪之后会开始变性，许多寒性食物与温性食物相搭配，进行烹饪之后会大大的降低了寒性，这样的搭配也是非常不错的选择。如果想要改善体质的人，可以选择这样的搭配方式来进行综合。
蔬果汁的营养是非常丰富的，口感也是非常不错的！在如今社会中，许多人都有饮用蔬果汁的习惯，但并不是每个人都能够硬用，在饮用时也应当注意以下境界，才能够避免病症的发生与蔓延。患有糖尿病以及慢性疾病的人，应当尽可能少地饮用蔬果汁，虽然其营养很丰富，但并不适合糖尿病以及慢性病饮用。
有不少人认为蔬果汁营养丰富，非常适合小朋友饮用。虽然营养丰富口感好，但是两岁以下的宝宝是不能够饮用蔬果汁的，小孩子的各项体能还没有发育完善，饮用蔬果汁会对身体造成危害，未清洗干净的蔬果中会有残留物，宝宝饮用之后也会导致腹泻。
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