原来都认为，男人们都比较喜欢20岁左右的女人，但现在很多人开始喜欢40岁的女人，因为她们更懂男人心。不论男人喜欢什么样的女人，她们对自己胸部的追求一直都没有变，一直都在做丰胸尝试。但是要注意的是，不同年龄段的人身体是不一样的，身体内分泌的激素也是不同的，在丰胸时要针对自己年龄做好计划。那么40岁的女人怎么丰胸呢？
很多人都认为食疗是比较安全有效的丰胸方法。但是胸部的发育除了脂肪之外还要各种激素和营养的补充，这样才能使胸部更丰满。对食物的选择也就比较重要，可以多吃豆类食品、猪蹄、枸杞、牛奶、山药等。其中牛奶、花生和猪蹄在食用时要适量，因为它们含有的热量过高，如果食用过多，很容易会导致脂肪累计，致使其他部位发胖。
另一个大家比较推崇的方式就是通过运动来丰胸，但是要注意跳绳和跑步是很容易导致胸部变小的运动，一定不要经常做，因为这些运动比较消耗脂肪。在运动时过于激烈会导致心跳加快，血液循环速度加快，脂肪就会容易被消耗掉。
其实可以做一些关于胸部的运动就可以达到丰胸的效果。比较简单的动作包括扩胸运动、俯卧撑和胸前平推。在运动之后，尽可能的针对胸部穴位做一些按摩。但也不要用力过度，否则会破坏乳腺，导致下垂。每日适量做运动就可以帮助我们丰胸了。
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