一般来说想要判断自己的腿型并不难。首先你要面对一面镜子，立正站好，双腿尽量闭拢，这是判断的依据。再根据镜中显示的腿，判断自己是属于哪种腿型。以下小编把所有腿型都罗列出来了，大家可以做一个参照。
第一种腿是o型腿。o型腿是怎么样的呢？当你站立的时候发现你的双击不能够靠在一起，脚踝可以并拢，看起来就像一个字母o。那么这种就是o型腿。它是一种由于膝盖内翻引起的骨骼变形，后天可以通过专业的锻炼进行矫正。
第二种腿是x型腿。这种腿的呈现方式刚好和o型腿相反。站立的时候只有膝盖和大腿能够互相接触，膝盖以下到脚踝的小腿部分不能够合拢在一起。因为这种腿型看起来很像字母x，所以便叫x型腿。是由于膝盖外翻引起的骨骼变形。
第三种腿是ox型腿。拥有这种腿型的人站立时，除了膝盖和脚根可以并拢，双腿之间不可以并拢，就是大腿和小腿之间都有空隙。这种腿型十分的常见。
第四种腿是正常腿型。当你站着的时候，大腿之间，小腿之间，膝盖脚踝都能够贴紧。就是很好看的腿型。如果你是上面的o型腿，x型腿和或ox型腿，也不用担心。不是先天性的都可以通过长期的运动来改变，恢复正常腿型的。不过对于不同腿型，都有各自的针对性训练，所以大家要正确分清自己的腿型。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】