很多人都知道胸部、腹部很重要，其实背部也是身体的一个非常重要的部分，通过它可以接触到身体的内脏器官。通过按摩背部，你可以感觉到身体的各种器官的变化。
从上到下，我们开始谈论背部，上背部它主要是和肺相关的，按摩可以刺激肺部和心脏的穴位。下背部有问题主要与肝胆部位有关，在这个地方按摩可以刺激肝、胆脏穴位。整个背部的按摩对心肺胆肝有很大的好处。
另外，肩胛部分和背的侧面也是很重要的。肩部与头部、颈部紧密连接。通过按摩可以减轻很多颈椎方面的疾病，如果刺激到正确的穴位，也会对治疗头部的一些疾病有很好的辅助作用。肩颈有大椎、风门穴位，用适当的力量刺激这些穴位是非常好的。有时候用手压着的时候也会感觉很舒服的。
坐着工作的人群经常感到腰痛很酸痛，如果你能保证每天背部按摩一次，可以促进身体的血液循环，放松肌肉和关节，缓解疲劳。
另外，一些人坚持做背部按摩一段时间，发现自己变瘦了。因为它能加速身体的血液循环，这样新陈代谢也加快了。
温馨提示:在做背部按摩或按摩时，试着加入一些精油一起按摩，不但可以润滑皮肤，还可以使皮肤不会因过度摩擦而受损。
除了成人，小孩子做背部按摩也是必要的。儿童对疾病的抵抗力较差，容易生病，饮食方面也有很多问题。通过轻轻按摩孩子的背部，可以有效地改善消化不良、咳嗽等问题。它还能改善孩子的睡眠质量。
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