有不少小伙伴都饱受着脚指甲经常刺进肉里的痛苦，每每到了剪指甲的时候都是一番折磨，而更令人痛苦的是，每隔一段时间就要重来一次。部分小伙伴更为了治疗跑到医院去拔除了指甲。其实，只要合理修剪，就可以尽快告别这种脚痛了。
这种指甲往肉里长的情况在医学上称为“嵌甲”，起因往往是因为指甲剪得太短了。而脚指甲和手指甲不同，一方面常年受到鞋子的禁锢导致周围的软组织经常被压迫变形，另一方面脚部的皮肤也比较厚实，修剪过短也会使得皮肤包住指甲造成疼痛，因此想解决嵌甲还要从习惯上改变。
对于已经形成的嵌甲，比较方便的方法是找一位靠谱的修脚师傅，让他使用专业的修脚工具为脚指甲修型，这种方法通过连续几次专业修型后，一般都能解决。
如果想要在家治疗的话，从原理上来说就要在剪除刺入肉中的指甲后用工具协助指甲慢慢长到肉外面。我们要先准备一个尖头的指甲刀先把长到肉里面的指甲剪掉，但是又不能剪得太短， 以走路不痛为宜。然后在指甲和甲床之间垫入一小团消毒棉，坚持几天之后指甲就会长出来压住棉花了。
这样就能保证指甲以后的生长不会像之前一样长到肉里，走路也就不痛了。等整个指甲两端长到和脚趾平齐后再进行修剪，可以考虑将指甲修剪成方形防止刮破袜子，这样也可以保证嵌甲不会复发了。
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