生活在新时代中，想必每个人都渴望自己是完美的。大家都希望自己的人生中不要存在污点，不要存在缺点。人鱼线和马甲线似乎已经成为了一个人胖瘦的标准，现代社会中的男孩子和女孩子都希望通过锻炼能够拥有这样的线条。在很多人眼里，拥有马甲线或者是人鱼线，似乎已经拥有了全世界。
可以看出，很多人天生有着潜在的人鱼线和马甲线，这类人往往比常人更容易练成。但是，生活中存在着的更多的是普通人。其实，普通人大可不必因为这样的问题而感到烦恼。只要能够坚持正确的锻炼方法，一定可以练成属于自己的美丽线条。
在荧屏上，到处存在着的是闪闪发光的明星，他们中的每一个似乎都拥有着傲人的线条。袁姗姗是大家心目中的马甲线女王，但是她的马甲线并不是与生俱来的。她通过自己的一系列努力以及控制饮食，才将充满魅力的一面展示在大家面前。
只要付出，便能够得到收获，想必这是人人都懂得的道理。其实，马甲线和人鱼线并没有本质区别，一般将男生拥有的线条称作人鱼线，女生拥有的线条称作马甲线。
下面简单给大家介绍一下这两种线条的练习方法。女生可以通过做仰卧起坐减掉自己腹部和肚子上的肌肉，只要将这两部分的赘肉减掉，练成马甲线是指日可待的事情。男生的练习方法也比较简单，可以通过平板支撑或者俯卧撑来使自己拥有更强的力量。与此同时，也能够将傲人的人鱼线练出来。
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