胸部是女性的第二性征，是有别于男性的一个重要区别。不仅具有很重要的生理意义，一个挺拔丰满的胸部也能增加女性的自信心和个人魅力。所以很多女性都希望自己能够拥有一个满意的胸围尺寸和漂亮的胸型。但是很多人因为青春期时发育不良或者受到遗传因素的影响，胸部发育并不是非常理想。不仅穿衣时不好看，也影响了她们对自己外形的信心。
过了青春发育期，还想要胸部变大的话，那么却是是一件不容易的事，但是也不是没有办法的。首先我们知道胸部发育是依靠的女性雌激素刺激乳房生长的，所以如果想要实现胸部发育的第二春就需要促进雌激素的分泌。食补是一种比较安全便捷的方法，平时可以多吃些豆制品或乳制品，它们中都含有丰富的植物激素与动物激素，能为胸部发育提供足够的营养。
除了食疗的方法外，另一种效果比较好的丰胸手法就是按摩了。通过正确的按摩可以让胸腺更加通畅，消除胸部结节，打通乳腺，为胸部发育提供通畅的渠道。按摩丰胸没有任何的副作用，是比较安全健康的丰胸方法。每天睡觉前，我们可以做在床上，将内衣脱掉双手搓热，也可以配合使用胸部按摩油，在两乳之间呈倒8字形状进行按摩，至皮肤微微发热即可。
对自己胸型不满意的人，都可以按照上面的方法进行按摩，不仅能够疏通乳腺，增大乳房，还能让我们的胸部更加坚挺有型。
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