随着现在生活压力的增大，很多人都特别容易处于亚健康的状态，因此，人们对自己的健康情况也越来越关注，很多人渐渐的发现，其实，在我们的生活中，很多食材也就是药材，对我们的健康很有好处。比如，我们经常饮用的一种茶：决明子。很多人都知道，决明子的功效非常多，在中医中，它本身是可以作为一种药的，所以，经常喝决明子茶是很好的。
现在很多人每天的工作状态都是对着电脑，下班后还会经常玩手机，电脑和手机的辐射都是很大的，都人体的危害很大。而决明子能够减轻辐射对人体的伤害，对于那些每天不得不对着电脑的上班族来说，经常饮用决明子茶真的很必要。决明子的味道也不错，有一种淡淡的清香，因此，你很容易喜欢上喝这个茶的，经常喝就会养成习惯。
同时由于不合理的饮食习惯和缺少运动，现在很多人都患有高血压、高血脂等疾病，而决明子能够降压降脂。因此，如果你今天吃的东西比较油腻或者不容易消化，不妨在饭后来一杯决明子茶。吃晚饭比较晚的朋友们可以在饭后喝一些决明子茶。
除此之外，决明子茶还有多种功能，能够保护人的肝脏和胃，增强人体的免疫力。决明子茶虽然有很多的功效，但是不是每个人任何时候都可以喝的。决明子茶性寒，因此，处于生理期的女性应该尽量少饮用或者不饮用决明子茶。
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