揭秘荷叶茶的做法 简单几招教你自制减肥瘦身茶

2017/9/12 0:17:13作者:M8-luoli来源:伊秀美体网
现代社会,减肥可谓是一个不可泯灭的话题,很多网友为了减肥煞费苦心。而荷叶茶对于减肥瘦身有着神奇的效果,今天小编就来教大家怎样自己制作好喝有效的减肥荷叶茶。

古人言:“荷叶减肥,令人瘦劣。”荷叶茶减肥从古至今,已有着悠久的历史,所以今天小编要说的荷叶减肥法并非是空穴来风、胡说八道。很多网友尝试用减肥药来减肥,结果得不偿失,伤害了自己的健康。而荷叶茶则能让我们网友健康的瘦下来。

在商场里也有荷叶茶出售,但是其加工过程可能不是那么让人放心,而自己制作的荷叶茶更加干净纯净。接下来就教大家怎样采摘荷叶、怎样制作成荷叶茶。农历八月下旬是荷叶采摘的一个很好的时间,此时的荷叶新鲜但又不老,其成分达到一个合适的程度,非常适合用来做减肥茶。

自己制作荷叶茶,以手工采摘为宜,因为机械采摘容易有杂质。接下来就是对荷叶进行清洗,一定要清洗干净,而超市中出售的荷叶很多都没怎么清洗,饮用后很容易使人生病。

很多网友在清洗过后就进行晒干,这是不对的。应该将轻微蒸煮一下,这样荷叶的颜色能够保持绿色,看起来更加好看,不然很容易就会发黄。同时蒸煮后的荷叶再晒干能够更好的保持荷叶的清香。

荷叶晾晒要颇费一番心思了,荷叶一定要晾晒干,不然很容易就发霉,也不能够长久的收存。晒干后将荷叶剪成小块,在想要饮用时,取几片荷叶用滚水浸泡,此时,荷叶的清香就能慢慢散发出来,既可以解渴去乏,还能够减肥瘦身,一举两得。

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