中国的茶文化是很有年代的，普洱茶在古代就已经出现了，普洱茶没有绿茶的苦涩，因此我们很多人都喜欢喝，而且经常喝不仅有益于人体的健康，而且还有很多功能，下面将会为大家详细介绍，所以要看下去喔。
有些对茶不是很了解的朋友总会把普洱茶当作红茶，也会被黑茶和普洱茶弄糊涂，那它们是不是一样的呢？如果不是，应该怎么区分呢？答案就在下面。
由于泡出来的普洱茶是红色的，人们就主观认为普洱茶属于红茶，这种想法是错的，其实普洱茶和红茶一点关系都没有，它是属于黑茶，黑茶的茶色都是和红茶差不多的，但是只要我们细心分辨还是会发现，普洱茶的茶色是深红的，红茶的茶色是亮红的，所以以后不要黑茶红茶分不清了。
普洱茶的功效很好，尤其是那些容易上火便秘，长痤疮粉刺的人更要经常喝，因为普洱茶会加速我们身体的新陈代谢，这样可以排出你体内积聚的毒素，痤疮粉刺都会消失，如果平时吃得多又没有规律的锻炼，经常喝茶会不知不觉减掉很多脂肪。
此外，普洱茶还能降低氧化物的活性，可以防止衰老。红茶中含有黄酮，可以减少自由基，延缓细胞衰老。小编决定，为了永远看起来都是18岁，以后要天天喝普洱茶。
减肥瘦身也许就是为什么许多女人喜欢喝普洱茶的原因之一吧！而关于如何喝普洱茶能减肥的效果也很讲究。
首先泡茶的时候，你应该把第一次的水倒了，这是喝茶的基本常识。因为很多茶都是经过加工的，所以表面上难免会有一些灰尘和杂质，所以不要喝第一杯茶。这种常识相信中国人都知道。
泡有条件的不要使用自来水，应该选择山泉水来泡，山泉因为山泉水含有大量的天然矿物质成分，泡茶喝非常好。
看完小编的介绍，你对于普洱茶了解多少了呢？作为中国人，我们要了解自己的茶文化，而不是去了解咖啡。我们应该让茶叶和咖啡一样成为国际化饮品。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】