丰胸是一个长期的工程，千万不可以掉以轻心，并坚持下去，长期坚持你一定能看到效果的噢！
1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效，既可以生吃，也可以熟食，如果你就是冲着木瓜的丰胸效果而来的话，那熟食的效果会远远好过生吃，可以用新鲜的木瓜炖汤或是加点蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。
2、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性，而维生素A能促进女性的荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围爆涨。
3、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，能促进卵巢的发育，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再次发育的功效，而且黑芝麻还能延缓衰老，让乳房保持弹性与坚挺。
4、橙子
橙子含有丰富的维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸部下垂外扩，橙子可以让乳房变得坚挺、丰满，橙子和酒酿是很好的搭配，将橙子剥离选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，坚持一段时间就能达到丰胸的效果。