首先我们先来认识一下葡萄柚，葡萄柚也是西柚，很多人从字面上会理解它是柚子，但是市场上常见的柚子，个头都比较大，然而，葡萄柚与它们的大小差太远了。它很小，就像一个橘子一样，很多人以为葡萄柚是柚子一类的，其实不是的，葡萄柚是属于柑橘类的，西柚的果肉是红色的，含有很高的营养成分。现在大家都知道葡萄柚不是柚子了吧？
葡萄柚精油是由西柚皮提取来的。葡萄柚精油富含维生素C，可以提高我们的抵抗力。尤其是在多变的季节，吃适量的葡萄柚精油，可以起到预防疾病的作用，它的味道是甜酸的，对于那些食欲不全的人来说，可以改善他们的食欲。
另一方面，它有良好的消化功能，帮助我们排宿便，减轻肠胃的压力，因为熬夜或闷热的天气，我们很容易感到疲劳，当使用少量精油时，会有一种清新提神的效果。
抑郁症已成为现代世界危险的疾病，许多人都受困扰。西柚子精油特殊的香味可以舒缓情绪，帮助我们可以调节心情，让坏情绪消失，让我们远离抑郁。
这里要提到的是它的减肥功效，因为葡萄柚精油含有纤维素，在食用了之后，它可以让我们有饱腹感，减少我们对甜味或高热量食物的摄入，还加速脂肪的燃烧速度，从而起到很好的瘦身效果。
葡萄柚精油也是美容佳品，在洗脸的水里面加2滴葡萄柚精油，可以让你的皮肤更白嫩，也可以把精油倒进浴缸泡澡，可以美白你的全身肌肤。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】