木瓜炖雪蛤，一种很受人们喜爱的补品之一，特别是对于很多女性朋友来说对它简直是爱不释手。它对我们的身体健康具有很多的好处，不仅具有养生功效，还具有很多的保养效果。不过如果我们出去外面买现成的，价格肯定会比较贵。但其实我们可以自己在家里做的，接下来就让我们一起来学习它的做法和详细的来看看它具有什么作用吧！
首先让我们先来学习一下怎么制作它:建议大家在购买雪蛤的时候直接购买雪蛤净油，这样买回来以后你就不用太麻烦还要花很多的时间去挑选它。首先第一步将雪蛤用清水先过滤一下，然后直接放在碗里倒入水，让雪蛤浸泡到颜色变为半透明的时候才捞出来。
紧接着将捞出来的雪蛤放入炖锅中，加入冰糖用小火慢炖15到20分钟左右；在将木瓜切成小块放入炖锅中一起慢炖有10分钟，之后在加入牛奶煮开了即可饮用！
然后让我们来看看它的作用吧:首先是它具有很好的丰胸效果，相信写也是很多妹子喜欢它的重要原因之一。不仅如此，它还富含胶原蛋白，可以增强我们皮肤的弹性，使我们的皮肤变得更加的水润！
其次是它富豪维生素和多钟矿物质，可以提高我们的免疫力。对于预防流行性感冒是具有很好的效果的。可能很多女性朋友还不知道，它还具有调节内分泌的作用，特别是处在更年期的女性朋友，更应该食用，它可以缓解更年期的症状！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】