首先，我们在饮食方面要少吃一些高油脂、高热量的食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。而且吃的时候一次性也不能吃得太饱了，吃七分饱就差不多了要少吃多餐。另外还应该多吃一些利尿消肿的食物比如海带、红豆，它们都具有缓解腿部水肿的作用。在运动方面我们可以多跑跑步或者是多爬楼梯，这些运动都可以让小腿更加的紧致。
在穿搭方面我们可以穿着当下流行的阔腿裤，因为阔腿裤它大大的裤腿可以把我们的大象腿完全给遮住。在选择阔腿裤的时候我们要选择高腰的，因为高腰的阔腿裤让我们看上去更加的高挑。大象腿的mm们还可以选择露出脚踝的长裙子，长裙子可以完全掩护大象腿。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】