骑行的装备说简单不简单，说复杂其实也不复杂。短途骑行其实只需要配好山地车的配件，带上头盔、眼镜、手套就可以了。而长途骑行就相对复杂先，为了保证长途骑行的舒适性，最好是穿着骑行服，头盔之类的装备必然还是不可或缺的。但是长途骑行则需要在山地车的后架上装上驼包，保证骑手在骑行途中的日常所需。
对于参加骑行比赛的人来说，追求速度自然是第一要义。但在长途骑行的人看来，保持较好的体力，欣赏沿途的风景才是重中之重。长途骑行切不可一味追求速度的加快，很容易导致体力不支。假如你以35km/h的速度，骑10分钟休息5分钟，也许你可以很快到达每日行程的规划地点，但是到达终点时的你很可能已经疲惫不堪，更别提沿途欣赏风景了。
长途骑行大多是一群人的骑行，在路况较好的平坦柏油路，团队破风跟骑的条件下，能够保持25km/h的速度，已经是很不错的成绩。在这样的速度下，领骑的人破风压力也不会很大，后面跟着队伍的骑士一般也不会由于体力不支跟不上队伍。
上坡和下坡都是是团队骑行的难题，体力差的人在上坡的时候很难调好节奏，会让上坡的路显得尤为困难，这时候很考验一支队伍的团结力，男生是否能守护好女生；下坡的时候更考验队员的自觉性，每个人都必须做到合理控速，坚决不可超越前方的队友。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】