纤维素对于身体的健康有非常大的帮助。还可以帮助减肥。如果是在减肥时期的女生的话，需要多多注意自己的饮食，这时候你可以多吃一些富含纤维的食物，像八宝粥这些粗粮之类的食物，真的是非常适合减肥的时候吃的。
纤维素还是组成世界上千奇百怪的生物和非生物的原料。它大量的存在于植物和许多动物的体中。它是由葡萄糖组成的大分子物质。纤维素是生物体必不可少的一种组成物质，我们不能够缺少它。它还构成了植物的细胞壁，对植物的重要性可想而知。
虽然人体不能够及时的消化掉纤维素，但是纤维素对于人来说还是非常非常重要的。第一它能够帮助肠道消化吸收，有促进排便等功效。第二除了食用的纤维素之外还有很多其他种类的纤维素，可以用于制造业。它的用处真的是非常的多。
我们都知道纸张也是由纤维素制作而来的。木质的纤维素可以加工得到有机的纤维物质。然后这些有机纤维物质被用于制作像纸张之类的物品。制作出来的物品具有不溶于水，保温隔热的特点。有的还可以用于航空等高端领域。
膳食纤维有治疗糖尿病和预防治疗心脏类疾病。能够非常好的保护身体的健康。神奇的是纤维素还有抗癌的作用。除此之外，它还有治疗肥胖症和便秘的作用，对于想要减肥养生的人来说，可以多食用富含纤维素的食物。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】