决明子泡水喝的功效与作用 这几类人不宜多喝

2017/6/21 12:17:11作者:U-zhangs…来源:伊秀美体网
决明子是中医眼科的中药,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等病症。可单品煎服,亦可配夏枯草、桑叶、菊花等同用。接下来就一起来看看决明子有何功效与作用。

决明子有多种功效与作用,但是大家知道它泡水喝有什么功效作用吗?如果不是很了解的话,就跟着小编一起来看看吧!想要知道就赶紧接着往下看吧,一定让你认识到不一样的决明子。

第一点:明目

决明子能够用于眼科疾病的治疗,将其捣碎之后,在每天早上空腹泡水喝,可以治疗多种眼部疾病。

第二点:夏天的温度比较高,因此身体出汗也会比较多,水分流失也会比较快。因此就容易出现大便干结、便秘等情况的发生。倘若在这个时候用决明子泡水喝,就可以很好地起到通便润肠的作用。但是在用其泡水喝之前,建议先将它炒到微黄色,因为炒后的决明子会变得更加松脆,更有利于有效成分的溶解,还可以预防腹泻。

但是在每次制作凉茶的时候,不需要冲泡太多,每次10g左右即可。也要适量饮用,每天喝两到三次就好。

第三点:减肥

用决明子泡水喝是一个比较有效果的减肥方式,每天10g左右的决明子泡水喝,就可以抑制全身脂肪的形成,并且对于体内多余的脂肪也有着很好的分解作用。每天坚持冲泡决明子茶饮用,可以有效地达到全身去脂的目的,既不会影响影响饮食和身体的健康,还可以轻松就达到减肥的目的。

但是如果体质较差或者是属于冷凉体制的亲们切记不可以喝太多,否则可能会引起肾虚或者是腹泻等症状。而且老人、婴幼儿、孕妇以及处于经期的女性朋友们也不适合喝。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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