新鲜的蜂蜜中含有大量有益身体健康的营养成分，它温润养颜，能够使皮肤变得更加的光滑，更加的有弹性，还有滋阴安神的功效。正是因为如此，在睡前来一杯柠檬蜂蜜水能够改善睡眠，保养身体的器官。
柠檬汁中含有大量的维生素，比如维生素c和维生素b等。我们都知道维生素对于我们的身体是非常的重要的，是一种理想的美容的食物，在饭后喝上一杯柠檬蜂蜜水的话可以帮助消化，促进胃液的蜂蜜，更好的保护胃部健康。
柠檬蜂蜜将二者结合，养颜效果更好。有的人还说了常常喝柠檬蜂蜜能够起到减肥的效果，每一天早上来一杯，非常有利于减肥。需要提醒的是冲柠檬的水不可以是太热的水，因为柠檬中的某些成分遇到热水会分解掉。此外在制作的时候要多放一些蜂蜜，这样柠檬不至于跟空气接触过久而变质。
柠檬蜂蜜的做法有很多，不同做法能够做出不同的风味。有的人喜欢将柠檬切成一片一片的，然后和蜂蜜水混合，放入瓶中密封起来，在冰箱中冰冻一会。冰冻过后的蜂蜜柠檬更加的好吃，泡出来的饮品更加的爽口，更加的解渴。
关于柠檬蜂蜜的做法还有非常的多，根据不同人的口味，可以有很多不同的做法，有的人喜欢加一些糖等调味。但无论做法如何，只要能够保持柠檬和蜂蜜营养成分不会流失，就可以起到非常不错的养生、减肥等等神奇的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】