每个女性都希望自己的胸部,能够丰满,能够拥有丰满的事业线,可是这个事情不是我们想要用就能够用的,很多女性在胸部发育的时候都是非常害羞的,如果没有得到足够营养,就很可能会导致胸部发育不良,而女生胸部发育到多少岁停止呢?快来跟小编一起看看吧!
17岁已经过了胸部发育的黄金时段了,女人的胸部大概从12左右开始发育,到了18岁基本定型,胸部发育与月经无关,关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量,因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的,乳腺是漂在游离的脂肪里的。
现在的孩子一味追求苗条骨感,总是减肥,不吃肉,只吃蔬菜,这样会造成脂肪摄入严重缺乏,没有一定的脂肪摄入,激素水平也就会降低,从而影响发育。发育的时候胖一点没关系的,以后能瘦下来,但胸部要是错过了发育期就很难再变大了。
如何让胸部二次发育
大胸女人似乎深受上天的宠爱,如今拥有挺翘的胸部不仅能增添女人的魅力,更能增强女人的自信心。有专家指出:胸大的女人相对来讲,幸福指数往往较高。迷人的曲线始终是我们不懈的追求,拥有一对圆润、丰满而富有弹性的胸部是每个女人的梦想。
因此,想丰胸的人越来越多,丰胸市场变得异常繁荣,那么,如何让胸部二次发育?丰胸最快最有效方法是什么呢?
丰胸最快最有效方法一、吃丰胸食物
如何让胸部二次发育?首先是吃丰胸食物,如果是青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说,吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力,所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。
在此,小编给大家推荐几款丰胸食物:
芦笋,可以吃芦笋烧的菜,其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;
胡萝卜,因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;
斑节虾,其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;
核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品,这些食物都具有丰富的蛋白质,既有丰胸功效,还有养颜润肤功效,一举两得。经常吃这些食物,对于丰胸、保健、营养都有好处。
丰胸最快最有效方法二、做丰胸运动
做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用,网上流传的丰胸运动很多,到底该做哪一个呢?
1.游泳:我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动,游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下,由于乳房的韧性和弹性增强,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。
2.屈伸运动:屈伸运动与传统的俯卧撑很象,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。
3.挺胸运动:含胸、挺胸交替进行,也可反复多次。
丰胸专家说,按摩丰胸是女性最好的选择,因为运动方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法,可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩胸部。
具体操作是:在胸部周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到胸部皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个胸部,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使胸部得更丰满,更富有弹性。